Gud, takk for at jeg fikk oppleve denne kjærligheten<3

Kjett å væra sjuk, men det har nettopp gått opp for meg å heldig jeg her..
Jeg har opplevd den beste kjærligheten noen gang.. og den følelsen er bedre enn noe..
Og den forblir nok å lengere enn noe<3 Den kjærligheten jeg snakker om..
er å elske unga sine.. GUD Å HELDIG JEG ER.. Treng man no mer enn det.. bare man har opplevd
å elske<3
Er plass til en til og i hjertet mitt, men det holder jeg for meg selv<3
For jeg har funnet ut at følelsen er viktigere, enn å eie noe..
Har opplevd dette, og
treng ikke så mye mer,gjør jeg det da??????
Til helvete med hva folk trur og syns.. bare de det gjelder vet de er elsket,
for den de er, rett og slett, ingenting anna:)

Singel og elske.. Hva er bedre enn det da<3

smiler..har nettopp funnet ut d viktigste i livet..
Nemlig at ting og penger er ikke så viktig, bare man har opplevd dette...<3

Ann Helen<3 Emma<3-Mitt alt!
Min beste støtte i alt<3

Herlig følelse ja<3

Vært hos legen:/

Har kommet hjem fra legen nå..
Er enda ikke i form, men fikk da bekrefta hva det var.
Har fått streptokokker og halsbetennelse..
Skal no få alt å jeg da, men blir vel snart frisk nå vil jeg tro.
Antibiotikan gjør nok susen:))
Blir også videresent til røngten ang ryggen min.
Glemte å snakke om hjemmehjelp, men kan ta det senre..
Går så bra nå så:)

Smilet er på og dagen må gå videre..
Skal snart til kiropraktor og få knekke litt til..
så skal jeg avsted til Nav å prøve få igjen penga mine.
Skjønner enda ikke åssen de kan stoppe penger på den måten..
De får iallfall hjelpe meg til jeg får det igjen.
Orker ikke ligge etter med ting nei.
Når jeg kommer hjem da, skal jeg legge meg selv,for være sjuk..
kose meg under dyna resten av kvelden med pcn,
og prøve bli frisk igjen..ikke annet å gjøre enn det:)

Ønsker alle en fin dag/kveld..

Hilsen Bente.

Sjuk og skrall!

Er litt uheldig å da..nå som ting går så bra..
Jeg har fått sår hals, stiv nakke og hue vondt, og har
en hoste som er lei..
Men er veldig godt humør om dagen.
Er deilig å være seg selv igjen..
Iallfall så mye som d går an:))))

Glede meg stort til jeg får igjen bilen min fra verksted nå.
STAKKAR, alle som ikke har fått besøk av meg på lenge. hehe.
Nå ønsker jeg bare ut å leve livet litt.
Det er jammen lenge siden ja..

Smiler.

Ønsker alle en fin kveld..

Hilsen Bente

Endelig lukter det rent i huset:)

Nå har jeg endelig fått klart å vaske husvask:)
Har tatt d meste i dag..og enda så er jeg oppegående. hehe
Kjenner d litt i nakken, men d går bra..
Har en katt som ikke har d bra her, så har også i dag,
bestemt han skal få flytte til xen min..Der han er kjent..
Klare bare ikke avlive han..bare for han er nervøs..
Håper han får det bedre der..
Ellers er d ikke mer å si, enn at jeg har d veldig bra om dagen..
og etterpå skal jeg sta å få kjøpt meg vaskemaskin:)
Har fått gjort så mye bare å en uke..
Håper virkelig det fortsetter sånn fremover:)

Nå skal jeg spise middag..
Ha en fin kveld dere:)

Hilsen Bente.

Huff, som det snør:/

Makan til snøvær da.. skal det ikke noe ende ta`??
Vurdere sterkt å bare å snø inne i dag, men har vel egentlig ikke
mye valg til annet heller..hehe.. huff.

Eller så har jeg vel en fin morgen..sitt å kose meg i varmen å ser ut.
I kveld skal jeg kjøre bilen på
verksted..blir deilig å få den tilbake:)))
Har savna å bare kunne reise ut når jeg vil:)

Ha en fin dag i snøen..

Varm hilsen fra Bente.

Hei på dere:)

Må skrive litt nå vel.. ikke hatt tid hele helga..
Har hatt min datter her.. pluss at det har omtrent gått i ett.
Har hatt en kjempe fin helg..
vært litt sliten, men er ikke mye å klage på det:)
I går hadde jeg og datteren min på 7 år, pysjamasparty..
det var så koselig.. og det blir nok ikke lenge til neste gang..
Var bare oss to, men vi kosa oss med god mat, godteri og monopol
og fin film:)))
Idag har vi vært på 75 års lag til min bestefar..


Det var veldig koselig å møte hele familien igjen, selv om det var
litt rart etter så lenge, men detta takla jeg bra.:)
Har overgått meg veldig i det siste altså,
og må si jeg er veldig stolt av meg selv.
Fredag var jeg blant annet på cc på Gjøvik.
Fikk da kjøpt meg jakke og sko..
ikke verst bare det..
Men det største av alt, er at alle måla, jeg har satt meg
denne uka,har JEG klart å nå:)))))
Så nå sitter jeg her og feire med ett glass vin, med
god samvittighet...: med ett stort smil om munnen :)))
Har også fått skrevet ned to eventyr, som jeg skal ha i den nye boka mi..
Gleder meg stort til den er ferdig å kan vise den frem:)
Er veldig fornøyd med resulatet så langt.
Men mye takket være datteren min å.
Den hadde aldri fått liv, uten henne...:)
Med det trur jeg at jeg ønsker alle en
fin søndagskveld.
Jeg for min del, skal spille litt med en god venn,
og ta meg noen glass med vin,
med gode tanker med at det går fremover for meg..


Hilsen Bente.



Må bare vise frem ett bilde av min
nydelig datter, Emma.
Som er en av mine beste støtter i livet.
Hun er den som får meg
til å stå på som jeg gjør..
Hun er den som hjelper meg,
så jeg aldri vil gi opp..
Alt for deg jenta mi<3
Du gir meg håp, kjærlighet, og en tillit,
så jeg føler meg som den beste mamma i hele verden.
TUSEN TAKK <3

< Er så glad i deg, at det varmer i hjertet og
magen, og det er så kjempe godt>

Up, rise and shine!

Hahaha.. det ordtaket, passer ikke så bra i dag, men tenkte
det kunne være mitt mål ut over dagen.
Måtte opp å få i meg noe smertestillende og knekkebrød.
Sovnet tidlig..men våknet igjen kl 7 av alle ting.
Er det ikke typisk, når man for engang skyld har ment å sove iallfall noen
timer til..
Etter jeg var hos kiropraktor på dagen i går.. fikk jeg så smerter
i går kveld, at jeg ikke klarte sitte engang.
Det sitter som en klo midt i ryggen min..
Men i dag vil jeg det skal være bedre..
Den jævelen av ei klo,
skal ikke få kommandere meg til ting jeg ikke vil i dag..
Planen er å reise til Gjøvik og teste ut kjøpesenteret.
Så den har bare å holde seg unna., men så enkelt er det desverre ikke.
Savner det livet jeg hadde før jeg..
Der jeg kunne stå opp.. være med venner.
Råne i Hamar, gå på skolen, besøke folk, ha besøk, flyge i butikker, uten bekymringer.
Det var tider det.. hehe.
Hadde smerter da å, men ikke sånn som dette.
Tenk å bare hatt noe å stå opp for igjen..
En jobb, skole, bare det å ha en plan for dagen.
Aner ikke hvorfor jeg ikke tok mer vare på denne tida..
og utnyttet den bedre enn jeg har gjort..
Hadde jeg visst det jeg vet nå, hadde jeg nytt det livet å, som en drøm..
Men men.. er ikke lett å være førevar.
Nå må jeg bare sette på meg smilet, ikke bare for min egen skyld, men
også for andre.. for å få hverdagen til å gå rundt.
Er ikke mye jeg klare konsentrere meg om akkurat nå..
Men er veldig stolt av meg selv da.. jeg er egentlig ganske tøff å.
Er redd mange hadde gitt opp for mange år siden, om de måtte leve som dette her.
Men ikke jeg.. har så mye å leve for jeg så..
Ikke minst barna mine.. Jentene mine vokser de å.
Eldste blir ti år nå, 24 februar.. tenk det a.. herremin.
Snart ungdom hun..
Yngste mi blir 8 år i mai..
Så se.. har masse mye glede bare der, men skulle ønske
jeg snart kunne få se de mer..
for da hadde jeg hatt enda mer grunn til å stå på.
Hatt bedre mål,når jeg står opp i morgenen..
Er veldig sikker på mye hadde blitt bedre, bare om de kom litt oftere.
Men men..det står ikke på meg å bestemme det desverre..
Men må innrømme det tar på.. men er som jeg har sagt før, og
jeg sier det igjen: Det som ikke ødlegger deg helt, styrker deg..
og det er ikke så vondt, at det engang ikke kan bli godt for noe.
Alt dette gjør noe bra for noen å.
Alt dette gjør jo meg til en bedre person har jeg sett..
Bedre mor har jeg blitt å..,
for jeg setter så uendelig mer pris på ting enn jeg gjorde før..
Bare d å puste, er noe jeg setter pris på nå.
Og jeg er jo heldig tross alt å da..
Det kunne faktisk ha vært verre..
Sender masse omtanke til dere der ute, som
sliter som meg, eller mer..
Er ingen grunn til å gi opp..
Stopp opp..se deg rundt.. og lær deg å nyt livet..
La følelsene ta overhånd, for ett øyeblikk..
og du skal se at livet er ikke sånn, som du først trodde,.
Og at dette faktisk kan hende deg,
men smil og si for deg selv:
-Takk Gud, hvor heldig jeg er..
Takk for min mulighet til å leve.
Takk for at nettopp jeg, ble den jeg ble..

Er viktig å sette pris på seg selv, sånn andre kan gjøre når det
gjelder deg å, tenker jeg.
For når jeg tenker etter, så har jeg faktisk gjort mye bra,
og jeg vet jeg kommer til å gjøre enda mer bra.
Selv om smertene sliter i meg..så er da enda hodet i behold..
Og jeg har det i meg.. Kan få til mye allikevel jeg vet du,
men må bare sette meg ned å tenke..
Hva liker jeg og gjøre, og hva kan jeg fortsatt få til..
Se feks på skrivinga mi..
Det er det ingenting som kan hindre meg i å fortsette å drive med sånne ting..
Man må lære seg å si og tenke at man er flink til ting, tror jeg..
Sånn som meg, føler jeg faktisk til tider jeg ikke kan noe, men
i det siste, så har mye kommet frem.
Jeg er flink med: Barn
dyr
skriving

Dette er iallfall noe av tinga jeg er flink i.. og jeg kommer nok på mer å..,
bare jeg får hatt tiden til å tenke meg om.
Mange er sikkert ikke enig i det jeg skrev av hva jeg er flink i,
men det bryr jeg meg lite om.
Er hva du synes selv som er viktig..
Aldri la noen få deg til å tro noe anna om deg selv.

Nå skal jeg legge meg nedpå litt igjen..
Verker endel her, men smilet er på igjen..
og jeg kan med hånda på hjerte si:
-Jeg er faktisk rise and shine.. iallfall i min egen betydning av ordene..
og på en måte bare a Bente kan:)

Ønsker alle en kjempe fin dag..
Håper og ønsker av hele mitt hjerte, at dere nå
setter mer pris på det dere har.. for man vet aldri når man mister det..
Glem ikke det..

Hilsen Bente.

I dag har jeg fått mye unnagjort..
Nå må jeg innrømme jeg er sliten..for tar på detta, så
lenge man ikke er vant med å være i aktivitet så ofte,
pga smerter..
Vært hos kiropraktor i dag.. det må jeg si var godt..
selv om låsingene satt hardt..Puh...
Har to nye timer neste uke..så skal iallfall få has på den biten..
Men fikk også dårlige nyheter..
Visste jeg hadde vridning i ryggraden, men ikke av alvorlig grad..så
har ikke helt tenkt over det..
Men har blitt enda verre.. Han vil ta ny røngten..
for han følte det hadde vridd seg enda mer, og ville gjerne se hvor ille det var...:(
Jaja.. jeg skal no få alt, men det skal ikke ta bort smilet mitt nå om
dagen.. Nå som jeg har det litt bedre..
Men blir litt forandringer i treningen fremover.. for mye kan gjøre dette verre..
Så får kontakte en fysioterapeut,for å få den rette treningen da..
Ikke mye å gjøre med det..
Jeg fikk også beskjed om at dette sannsynelig har resultert for det meste av plagene
mine med fibromyalgien og.. og at han er ganske sikker på
dette er resultatet av bilulykka når jeg var tolv år..
Dette gjør også at smertene i korsryggen forverres..
Hatt MR der å.. Og der fant de ut, jeg hadde slitte skiver og vannputene var for små.
Det i seg selv skal ikke være så vondt, mente legen da.. men om detta kommer i tilegg,
så kan det jo bli riktig så ille.
Men men.. man må tenke positivt..
Smilet på..rett opp ryggen ( så godt jeg kan da iallfall...hehe) og se fremover..
Ikke er det så vondt, at det ikke er godt for noe..

Ønsker dere alle en fin kveld:)

Hilsen Bente.

Smil til verden, så smiler den tilbake<3

Enda en ny dag, står for tur..
Deilig å føle man har fått sovet ut.. og kl er litt over ti alt å..
Smiler.
Hadde en veldig bra dag i går, og det ser ut som
denne arter seg til å bli noe av det samme.
Men det daglige av medisiner må jo fortsatt tas.
Smertene er der, men mer til å holde ut nå.
Medisiner og vitaminer jeg bruker: Vitaepro
B vitamin
Homeopat medisin
Voltaren

De vitaminene som står oppført er å anbefale.

Jaja.. får kose meg med frokosten jeg da.. og ordne meg litt.
Har litt på tapeten i dag..
Først kiropraktor kvart over ett..( noe som blir så deilig)
Så dyrlege kl halv tre. Amy skal få sin første vaksine og sjekk.
Må også avsted å kjøpe dyrefor.

Nei nå må jeg stå opp.. ryggen verker som helst..
Blir godt å få hjelp i dag..

Må bare si til slutt, at jeg har begynt å skrive igjen..
Enda en bok, men denne gangen, så skal det ikke ende med å bare skrive den.
Er en bok jeg og min yngste datter, har snakka om å skrive lenge.
Gleder meg til mange aftener med magiske eventyrstunder.

Ønsker dere en god dag.

Hilsen Bente... med ett smil:)

Vil bare si takk for all støtte og skriv jeg har fått
av dere der ute..
Det rører meg stort at det er så mye gode mennesker der ute..
Er glad for at denne bloggen er til hjelp for andre enn meg selv å.
Er godt å vite vi står sammen..Alle som en!!!
Lykke til, alle dere som er i samme situasjon..
Dere har min omtanke og støtte tilbake på deres vei å.

Enda engang tusen takk skal dere ha:)
Hadde ikke trudd denne bloggen skulle ha så
mye betydning fornoen:)

Gleder meg til å høre mer fra dere..

"you make my day"

Varme Klemmer fra Bente.

Hei og God morgen:)

I dag har jeg en bedre dag på lenge..
Kjenner det har lettna endel i huet i dag, men kjenner smertene.
Men er huet som er viktigst.
Idag har jeg mye ting jeg må huske på å gjøre,
og det er en rett dag å få utført det på å føler jeg.
Håper inderlig denne dagen, fortsetter som den har begynt.
Har en herlig følelse av indre ro i dag..
Føler at jeg skal få en fin dag tross alt.
Idag skal jeg ringe å ordne meg en kiropraktor time..
Blitt litt låsinger, etter å gått med smerter så lenge.
Har også tenkt å ringe å få meg en legetime, så vi kan snakke om
muligheten for hjemmehjelp en dag i uka eller noe..
For er jammen ikke lett å klare seg av med alt.. på
de verste dagene.
Men er veldig positiv i dag.. om jeg ikke får det..ordner jeg meg
privat vaskehjelp.. :)

Ønsker alle en god dag..
Jeg for min del, skal ha min datter i dag.
Skal hente henne på skolen. Noe jeg ser frem til:)

Hilsen Bente.

ps. Takk for all støtte og veiledning min kjære A.L.
Du er den som får meg på rett vei og på rette tanker angående det meste.
Gla i deg, vennen:)

Hei der ute..


Nok en våken natt med smerter..
Er sliten og kjenner tårene bare renne i dag..
Tar på dette her..
Savner noen å dele natta med.. Noen som kunne vært våken med meg..
Bare ligge prate om alt., så jeg glemte smertene for en stund..
Har smerter både oppi ryggen og nederst i ryggen i dag..
I bena å.. Er ikke lett å gå.. For er veldig stiv..
Har lenge vurdert å kanskje ha ei seng i peisestua, så
jeg kan ligge der på de verste dagene, men vil ikke gi opp.
Er bra med litt trim i den trappa..
Tenkte skrive litt bare for å bli i bedre humør da..
Er alltid litt følsom om morran, eller når jeg ikke har sovet om natta.
De siste ukene, har jeg sovnet alt mellom ti og ett om dagen..sovet noen timer..
og våknet igjen når det er mørkt.
Savner å ha ett liv.. men må ta det etter kroppsformen her i huset..
Sliti litt med influensa tendenser den siste uka å..
Men men.. man må jo se positivt på det da..
Har da internett. Har mange å snakke med..
Og har masse støtte og omtanke..
Og humor er viktig.. Da ler vi og flire litt,
selv om det gjør litt vondt å flire å...
Har ikke mye klage på sånt sett..
Humoren og sånn har ikke tatt så stor skade av dette,.
Sitt å ser meg rundt.. Har fått d så fint i huset mitt..
Men mangler noe.. selv om jeg har godt selskap av
Amy, Denniz og Luna.. Min dyrehage<3

































Kan ikke snakke med dem..
Men de er så stor støtte og glede at jeg vet ikke hva jeg skulle
gjort uten dem nå..
Blitt så glad i de nurka mine:)
Håper at folk kan komme på besøk igjen..:)))
Er ikke det bra..???
Nå har jeg faktisk lyst på besøk att..
Smiler..
Får vel egentlig ringe doktoren og få litt mer smertestillende..
Noen netter i jula, har jeg faktisk drukket rødvin for smertene..
To glass er bedre enn noe medisin, det varmer og døver bort kroppen.. og jeg kjenner ingen
smerter for en stund, men er ikke akkurat bra det heller da i lengden-
Så får ringe å få noe annet.
Men må nok begynne på Bailine igjen..
Vil tru det gjør ting mye bedre..
Det er den beste treningen jeg har hatt noen gang, og er å anbefale på
det sterkeste for dem i samme situasjon.
Må bare få i stand bilen min først så jeg kommer meg dit...

Ønsker alle en fin dag..

Hilsen Bente.

Min hverdag og hvordan det er å leve med FIBROMYALGI!

Grunnen til at jeg ville lage meg en sånn blogg, er for en venninne, har

laget en til seg selv.. og det ga meg mot til å gjøre det samme..

Her tenkte jeg kanskje jeg kunne skrive litt om min hverdag med, fibromyalgi,

så dere der ute kan se åssen det er å leve med smerter daglig..

Gjør ikke dette bare for min egen skyld, men også for andre i min situasjon.

Kankje dette kan være til hjelp..

og noen kanskje ikke føler seg alene..så alene, som jeg til tider føler meg med dette her.

Har god støtte fra familie og mine beste venner, men har mistet mye også,

pga mine smerter.. Er ikke bare bare lett å leve med meg eller vil jeg tro..

Men jeg prøver se positivt på det også..

Smertene har fått meg til å sette så mye mer pris på ting en før.

Bare det å ha gleden av å leve.. Nye ting som jeg ikke har fått gjort på lenge..

Kjenne vinden i ansiktet og bare puste inn..

Har aldri lagt merke til sånne ting før..

for jeg alltid hadde det for travelt til å haste videre,til neste mål..

Men nå er ikke målene så lette å nå..selv om de er veldig lett å sette seg..

Det og det skal jeg.. tenker jeg.. hver dag, men utmattelsen pga smertene mine,

stopper meg altfor mange ganger.. men en ting har jeg ikke glemt..

Det er å fortsatt smile.. og le.. Om man ikke kan ha de tingene, mener jeg det er bare å gi opp,

men det har jeg ingen hensikt med enda..

Er bare 30 år.. livet har nettopp begynt..

Drømmen om så mye, må jeg legge på is.. for en stund, eller for alltid,

men det må da være mye andre ting, jeg kan sette pris på, tenker jeg.

Bare sitte nyte det å leve.. og hvor heldig jeg allikevel er..

Er flere som har det verre enn meg..

Har funnet ut, at det å klage ikke gagne mer enn at det blir vondere..

så prøve reise meg med ett smil og morgene, uansett å sterke smertene er..

Og kommer i gang med det jeg skal.. Har forsåvidt, inneforstått meg med, at

jeg kanskje aldri kan jobbe mer.. men stopper det livet jeg har lyst til å

leve...? ÅÅÅÅNEIII!!!

Jeg bare må ha litt lengre tid enn andre, enn å nå mine hverdagslige mål,

men får da som regel dem utretta, selv om det tar dobbel så lang tid..

Har også begynt å rose meg selv..for å flink jeg egentlig er..

Bare for noen mnd siden var det en annen holdning jeg hadde.

Men var på rehabilitering på "Raskere tilbake" . Smertelindringskurs.

Det har nok hjulpet meg mye mer enn jeg trur..

Iallfall på det mentale nivå..

Før var jeg bare sur og skuffet over meg selv.. og følte meg mer og mer til bry,

for andre, og har det siste året, trekt meg mer og mer unna mine venner og ikke minst familie.

For jeg ikke vil de skal se meg så hjelpesløs..

Men dette kurset fikk meg litt på andre tanker,

og sakte men sikkert har smilet kommet tilbake..

Og jeg føler meg mer verdt noe..klare å rose meg selv..

selv om jeg kanskje ikke har fått til ting ,like bra som jeg gjorde før..

Sliter litt med angst i forhold til mye..

bla kjøpesentre og det å bli lagt merke til, men jobber med det hver dag..

Før brydde jeg meg lite om jeg var litt midtpunkt i ting,

men nå føler jeg heller for å være usynlig..

Usynlig for alle.

Men har bestemt meg for å ikke la dette styre livet mitt, så har begynt å møte fobiene mine..

Og har bestemt meg for at det blir ikke no bedre, om jeg ikke gjør noe med det.

Har truffet en jeg har snakka endel med nå.. Han skal også har sin ære for dette å.

Har aldri opplevd noen har brukt sånn tid på meg..

Dumme,åndsvake og ubrukelige meg.. men han har fått tilbake noe av selvtililliten min.

Føler jeg ikke gruer meg til neste dag nå..

Føler jeg har lyst til å stå opp igjen om morgenen og nyte dagen..

Man vet jo aldri når det skal bli den siste, ikke sant...

Nå nyter jeg tiden med mine venner.. (de som er igjen) og barna mine igjen..

Det skal han ha stor takk for..

Han kom på det rette tidspunktet.. nettopp da jeg nesten hadde lyst til å

gi opp alt.. for jeg føler jeg mister alt jeg er glad i.. pga de smertene mine..

Psyken min.. Ja følger med med mye psykiske forandringer hver dag med meg..

Ene dagen. kan je føle alt er på bånn, nesten ikke lyst til å stå opp..

Andre dager så smiler jeg og ler.. og ingen kan nesten se på meg, at jeg

sliter så mye som jeg gjør...

Men nå er de dårlige dagene sjeldnere, og jeg ser litt og litt lysere på livet, for hver dag som går..

Er på en opptur nå.. Virkelig.. Så tenkte lage denne, for å

få ned noen ord om åssen jeg har det.. Ikke fortrenge det mer..

Kanskje det hjelper..

Har hjulpet før å skrive så..:)

Så vi prøver igjen..

Skal begynne til psykolog .. men føler mer og mer..

at det ikke bli langvarig..

Dette skal jeg klare.. jeg skal mestre dette..

Heretter skal jeg ikke til helvete og tilbake hver dag pga smerter.

For til tider er jeg så sliten jeg bare har lyst til å gråte...og bare

gå å legge meg igjen for jeg er så sinnsykt sliten.

Men vet nå det er pga sykdommen..

Jeg må begynne sette mer tid til meg selv.. og kanskje dette da er

stedet, som kan få meg opp igjen, se tilbake på det jeg har skrevet..

og en dag smile av hele mitt hjerte og tenke: -TENK AT JEG VAR SÅ ILLE A:)

Men nå er den første dagen i hele mitt liv.. og det har jeg lyst til å dele med dere..

Dette blir en form for en dagbok..

Noen ord til slutt..

Vær mot andre, sånn du ønsker de skal være mot deg..

Uansett handikap, rase, seksualitet eller relgion..

Glem ikke det som er viktig.. -Nemlig deg selv..

Det burde alltid være noe du setter mest pris på..:)

Så velkommen til å dele denne reisen med meg..

Gud- du er kjærlighet, støtte, tillit, styrke..etc..

Alt som skal føles godt.. Det er du for meg, GUD.

Bli hos meg i denne tunge, men spennende tiden fremover.

Gi meg den kjærlighet jeg trenger.. den støtte jeg trenger,

den tillit jeg trenger og ikke minst GI MEG STYRKE..

Styrke til å stå i mot det vonde og la det gode slippe til<3

Fibromyalgi-Hva er det?

Hva er det?:

- Bløtdels reumatisme.

http://www.helsenytt.no/artikler/fibromyalgi.htm

-Smerter i muskler,sender og bindeledd og senefester.

- En kronisk smertetilstand med både en og perifer komponent

(hovedsakelig muskel)

og en sentral forsterket tilstand

(sentral overømfintelighet)

Smertepunktene:

Dette er noe du må lære deg å leve med.

Og det finnes ingen kur og heller lite medesiner!!!

FM kan best forstås som en biopsykososial lidelse.

Der både biologiske, psykologiske og sosiale forhold

kan bidra til å utløse og opprettholde dem.

Psykisk og fysisk stress/press i hverdagen, kan altså forverre symptomene..

-Når du får snikende, langvarige smerter i hele kroppen.

spesielt i muskler og senefester.

-Når du er trett hele tiden, har problemer med søvnen og føler deg nester

aldri uthvilt..

Symptomer:

-Smerte-dyp verkende, brennende, intens.

- Tretthet, utmattelse.

-Stivhet-ofte verst om morgenen.

-Søvnproblemer, oppstykket søvn.

-Hodepine

-Urolige ben.

-Indre frost

-Nummenhet-hjerne i hender og føtter

-Verre ved uvant fysisk aktivitet

-Glemsomhet/konsentrasjonsvansker

-Finner ikke ord

-Angst

-Depresjon

-Svimmelhet/kvalme

-Irritabel tykktarm

-Hyppig vannlating.

ps. Andre sykdommer også kan ha samme symptomene..

http://www.helsenytt.no/artikler/fibromyalgi2.htm

http://www.fibromyalgi.no/ (Hjemmesiden)